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男人吃什么补肾 新婚男人强肾秘方

归档日期:11-24       文本归类:大寒      文章编辑:爱尚语录

  中医说:五色食品养五脏——赤色食品养心;黄色食品养脾;绿色食品养肝;白色食品养肺;玄色食品养肾因此,补肾玄色食品是指颜色呈玄色或紫色、深褐色的各样自然动植物。芝麻。粟米。牛骨髓。狗肉。黑木耳?

  实在如下:芝麻:甘平,有补肝肾、润五脏的影响。粟米 :能补益肾气。性温,味甘,除有补脾健胃影响外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。豇豆:性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用牛骨髓:有润肺、补肾、益髓的影响。狗肉:性温,味咸,除有补中益气影响外,还能温肾助阳,故肾阳不敷、腰膝胆小或冷痛,食之最宜。羊骨:性温,味甘,能补肾强筋骨。猪肾:性平,味咸。淡菜 :有补肝肾、益精血的成就。干贝 :性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。鲈鱼:性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。桑椹:性寒,味甘,有补肝、益肾、滋阴的影响。芡实:性平,味甘涩,有益肾固涩、补脾止泄的双重成就。可与山药并用。可与枸杞子同煮粥食。胡桃:性温,味甘,既能补肺止喘,又能补肾固精,还能润肠通便。

  山药:性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾影响外,还能益肾填精。

  枸杞子:性平,味甘,具有补肾养肝、益干练目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。

  晋代葛洪、唐代孙思邈、南朝陶弘景等历代医药界的老寿星无不敬仰。我邦民间称枸杞为“却老子。

  蚕蛹:含有充足的卵白质、脂肪、维生素,是民间古板厚味好菜,遗精早泄者宜常食之,有补肝益肾、壮阳涩精的成就。

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